車で河内屋へ、伴侶とけいじのビールを買いに、「安静」はよくない

伴侶とけいじのビールがなくなりました。
そこで、腰痛の回復具合をみるためにも、車でビールを買い出しに行くことにしました。(20150814)
前回は7月16日に2人の分を車で買い出しに行ってました。
やはり、車の運転にも腰の調子が現われていましたわ。
購入したのは前回と同じでした。
レシートによると次のとおりです。
2015年8月14日11:44
ｷﾘﾝ淡麗ﾌﾟﾗﾁﾅﾀﾞﾌﾞﾙ350ML2,647
ｻﾝﾄﾘｰﾓﾙﾂ350ML3,990
消費税8%530
合計7,167円
ビールケースをカートに積み込んだり、車に積み込んだりするのには、いつも以上に神経を使いましたわ。
行く前にはちょっと不安もありましたからね。
車から家に運び込むのは、腰休めしてから夕方になって調子のよい時間帯に行いました。
駐車場から家まで2往復しました。
1回目はモルツを右肩に乗せて、2回目は淡麗プラチナダブルを左肩に乗せて2回に分けて慎重に駐車場から家まで運び込みました。
これは、両肩、左右をバランスよく使うことに配慮したためです。
やはり、体の動かし方、所作が適切であれば、問題なく運べるものですね。
これで少し自信がついてきましたわ。
新聞広告に上月正博さんの『「安静」が危ない！1日で2歳も老化する！』という本が紹介されていました。
やはり、体は動かせる範囲でどんどん動かしてあげるのがよさそうですからね。
有り難いことですわ。
ありがとうございます。