2009年12月30日水曜日

二宮温泉「みどりの湯」船橋・田喜野井店

実家から車で5分のところに温泉ができました。
さっそく、奥さまと長女と3人で行ってきました。
その名は、二宮温泉「みどりの湯」といいます。
こじんまりとした温泉ですが、すべてがコンパクトにまとまっていて、
大変気に入りました。
今までは、車で1時間弱かかる木更津の湧き水の「かずさの湯」とか
歩いていける「仙人風呂」とかに行ってました。
「みどりの湯」は天然温泉です。
ますます、実家の住まい環境がよくなりました。
定年退職後の生活が待ち遠しくなりますわ!

映画アバター3D字幕

昨日、アバターを観てきました。
(2009年12月29日(火)12:00-15:00)
シネプレックス幕張にて奥さまといっしょにでした。
いつもシニア割引で1,000円なのですが、3Dのせいか1,500円でした。
やはり、3Dはあいかわらずメガネが必要でした。
進歩していませんでしたね!
以前、消防署で3Dの地震災害の映画を観たことがあります。
そのとき、初めて3D映像を観ました。
フレームが紙でできていました。
今回は、フレームがプラスチックでした。
メガネの上に3Dメガネをかけるので、鼻や耳の付け根が
重さで痛くなりました。
はやく、不愉快なメガネなしで観れるようならないのものですかね!
映像も去ることながら、内容もすばらしいものでした。
ストリーは原住民と人間の闘いといったとこでしょうか!
自然がきれいに描かれていました。
想像もつかないほどに自然が創られていました。
この世のものとは想えないほどに美しく構築されていました。
ほんまに神秘的なすばらしいものでした。
天国を見てきた人が描いたような感じでしょうか!
それを人間が破壊する。
なんと、人間さまのレベルは次元が低いのでしょうか!
と思わざるをえませんでした。
もう1度、的を絞ってじっくり観たいと思います。

2009年12月28日月曜日

30回目のHATAヨガ

一昨日、今年最後のHATAヨガに参加してきました。
(2009年12月26日(土)18:00-19:00 上田講師)
毎週、続けて参加していると、調子はいい感じです。
菊池和子先生の「きくち体操」では、毎日の15分簡単レッスンのうち、
継続しやすい「あしの指・足首」と「手の指」を毎日行なっています。
腰の調子が安定してきたのも、HATAヨガの効果かもしれません。
やはり、週1回でも継続することが大切なのですね!
来年のしっかりと参加するぞ!
帰省したら、DVDを見ながら「きくち体操」もしっかりと
マスターしてくるかな!
奥様とお祖母ちゃんも加えてね!

2009年12月27日日曜日

12月25日お墓参り

(関連)
・2009/11/29 「お墓参り」
・2009/10/12 「10月11日お墓参り(次女結婚式報告)」
・2009/09/05 「9月5日お墓参り」
・2009/08/03 「8月2日お墓参り 」
・2009/06/09 「お墓参り」
・2009/04/17 「祥月命日&お墓まいり」
・2009/03/02 「お墓参り」
・2009/01/19 「お墓参り」
昨日、今年最後のお墓参りに行ってきました。
弟夫妻といっしょに!
(11月25日(土)10:00-14:00)
前回は、11月29日(日)でしたから、仏花はまだ枯れていませんでした。
弟夫妻といくと、お墓用の豪華な花をいつも用意してくれます。
けいじは、線香、ロウソク、チャッカマンを用意するだけですみます。
今回は、その他に塔婆を固定するためにヒモを用意しました。
また、タオル、ビニール手袋、スポンジが破れだしたので、更新用を持参しました。
あとは、弟夫妻が車で送迎してくれますので、大変助かります。
いつもはガソリン代、高速代、お花代等のお礼として、一心太助で昼食を
ご馳走することにしています。
しかし、今回は丸亀製麺でご馳走までしてもらいました。
私の大好きな讃岐の釜揚げうどんでした。
大変旨かったです。
揚げ物もこれまたカラッと揚がっていて美味しかったです。
弟夫妻よ!
ありがとう!

2009年12月23日水曜日

31回目の麻酔注射(再延長3)

昨日は、麻酔注射の日でした。
それを、またもや延長をかけました。
次回は、正月休みに入ります。
今年は12月28日(月)午後、仕事納めのあと帰省します。
シミズクリニックは1月5日(火)まで休診となります。
したがって、1月12日(火)18:00の予約としました。
ちょっと、長い期間の延長となります。
きくち体操の足首回しなどにて乗り越えてみせましょう。
後頭部左側下部の鈍痛も、いつのまにかなくなりました。
いい調子ですね!

2009年12月21日月曜日

29回目のHATAヨガ

一昨日、29回目のHATAヨガに参加してきました。
(2009年12月19日(土)18:00-19:00 上田講師)
前回出席していたせいか、今回はあまりきつくは感じませんでした。
今は、HATAヨガに加えて、菊池和子先生が開発した「きくち体操」の
足首回しに凝っています。
最近は、毎朝浴槽のなかで湯に浸かりながら行なっています。
グンゼ・スポーツクラブでのHATAヨガでも足首回しから始まります。
その後、サウナ、風呂のなかでも足首回しなど足のケアを行なっています。
けっこう、腰に効果があるように感じているこのごろです。
きくち体操を行なうようになって、そのメリットとコツが分かってきました。
・脳に感じながらゆっくりと回すこと。
・足の指に組んだ手は単にお手伝いで、足首の意識だけで回すこと。
・各足指の感覚を感じて、親指だけとか小指だけを動かしてみること。
けいじの場合、手は各指を動かせるのに足の指は思い通りには
動かせませんでした。
今までいかに足をないがしろに扱ってきたことか!
手ほどに大切にしてこなかったことがよく分かりました。
これからは、足も大切に磨いていきたいと思います。

2009年12月19日土曜日

けいじのパソコン戦略(その後)

(関連)
・2009/11/02 「けいじのパソコン戦略(修正3)」
・2009/10/18 「けいじのパソコン戦略(修正2)」
・2009/10/12 「けいじのパソコン戦略(修正1)」
・2009/09/06 「けいじのパソコン戦略 」
・2009/05/05 「タフなノートパソコン2」
・2009/02/24 「タフなノートパソコン」
・2009/02/25 「けいじ専用のパソコン」

2009年11月28日(土)、Windows7 搭載、64ビットパソコンが届きました。
(VAIOJシリーズ20.1型VAIOオーナーメードモデル、VGC-JS93FS )
無線LAN(WZR2-G300N)のエアナビゲータCDを入れても、読み込んで
くれませんでした。
いろいろ調べた結果、ドライバをダウンロードしてアップデートすれば
よいことが分かりました。
ドライバダウンロードサービスからファームウェアをダウンロードして
インストールすることができました。
ようやく、インターネットは接続でき、使えるようになりました。
というわけで、インターネットの接続設定からして手間取っております。
WindowsXPノートパソコンが別途使えるので問題なく済んでいます。
故障での買い替えだったりしたらと考えるとゾッとします。
いまは、XPでよく使うお気に入りのソフトをインストールしようと格闘中です。
例えば、B's Recorder Gold9をインストールしようとトライしていますが、
まだうまくいっていません。
e.Typist v.11.0のインストールもしたいのですが、
いろいろ調べたところでは、ダメそうです。
そんなこんなで、悪戦苦闘しているときに、偶然、2009年11月26日付けの
「VAIO J(JS)シリーズ無償点検のお知らせとお詫び」という
お知らせを見つけました。
比較的低い温度でPCが起動できない場合があるので、無償にて
点検・修理させていただきたいというような内容でした。
まさに、けいじのVAIOオーナーメードモデルVGC-JS93FSが対象と
なっているではありませんか!
購入日が、2009年11月28日だから、たぶん大丈夫だろうと、恐るおそる
電話してみました。
大丈夫でした。
あぁ、よかった!
ほんまに、配達を遅くしてよかった。
一週間早ければどうなっていたことか!
考えただけでも、ゾッとしますわ!
というわけで、悪戦苦闘しながら、相変わらず、WindowsXPに
頼らざるを得ない状態が続いてます。

2009年12月16日水曜日

31回目の麻酔注射(再延長3)

昨日は、麻酔注射の日でした。
それを、またもや1週間延長しました。
(12月22日(火)18:00 at シミズクリニック)
ストレッチ、ヨガ、きくち体操にて調子を維持しています。
後頭部の左側下部の鈍痛は、ほとんどなくなりました。
ほとんど毎晩、飲み会が続いてますが、体調はグッドです。
ときどき口内炎には悩まされますがね!

2009年12月15日火曜日

28回目のHATAヨガ

さきおととい、28回目のHATAヨガに参加してきました。
(2009年12月12日(土)18:00-19:00 上田講師)
前回は忘年会出席のため、欠席しました。
そのせいか、今回はけっこうきつく感じました。
筋肉、筋に効き目があったように思います。
その影響で、一昨日から、体のふしぶし、特に太もも、
背中、肩に筋肉痛がでています。
そんな状態でしたから、「癒し」のレッスンには参加しませんでした。
どうも、「癒し」コースは、時間対効果で考えた場合、時間投資の
割りに効果があまり無いように感じます。
なにかないかと、模索していたときに、菊池和子先生が開発した
「きくち体操」なるものの記事を読売新聞に見つけました。
HATAヨガで効果があると感じている足首回しなどの所作が
乗っていたので、目にとまったようです。
さっそく、アマゾンから「きくち体操」DVDブック(980円)なるものを
取り寄せました。
一昨日、観てみましたが、けいじにピッタリの体操だと思いました。
70分のDVDが入って980円とは、お買い得の本だとも思います。
これなら、家で毎日できそうです。
時間効率からもグッドですばい!

2009年12月9日水曜日

31回目の麻酔注射(再延長2)

昨日は、麻酔注射の日でした。
それを、さらに1週間延長しました。
(12月15日(火)18:00 at シミズクリニック)
ちょっと、いやな症状を感じるときもありますが、
どうにか持ち直して、腰の調子を維持しています。
後頭部の左側下部の鈍痛も、まだ、ときどき感じます。
ほとんど気にならないほど軽くなってきました。
最近、Windows7 64ビット搭載の新しいパソコンが届きました。
互換性の問題でインターネットの設定に苦労したり、
よく使用するソフトをインストールするのに手間取ったりしています。
目などを酷使して無理がたたっているのか肩、背中などの筋が
ハリハリ状態です。
根をつめないようにしているのですが、どうもうまくいかないと、
どうにかしてやろうと夢中になっているようです。
なるべく、1度にやろうとせず、1つずつ
取組むようにはしているのですがね!

2009年12月8日火曜日

28回目のHATAヨガ(延長)

さきおととい、27回目のHATAヨガとなるはずでしたが、
今年初めての忘年会と重なり出席できませんでした。
(2009年12月5日(土)18:00-20:30 at ホテル京阪天満橋)
講師の上田先生とは忘年会に行く途中の電車の
中で会うという、偶然にめぐり合いました。
おかげで、今日は出席できませんと伝えることができました。
前かがみが充分できない腰の悪そうな年配者ということで、
気に掛けていただいているように感じます。
先生も過去に腰を痛めたことがあるとのことでしたから、
身体の動きから、そのことは察しておられることでしょう。
本当は、出席できないので、それに代わる10時からの自力整体に
参加する予定としておりました。
あいにく、朝から雨だったので取り止めることにしてしまいました。
また、昨日の「癒し」にも参加することにしていましたが、
何気なく「仁」の再放送を見ていたら、あまりの面白さに虜になってしまい、
結局、録画しておいたものまで見る羽目になってしまいました。
これにもまた、参加することができませんでした。
もちろん、サウナと風呂だけは入ってきましたがね!

2009年12月6日日曜日

エコポイント交換商品 百貨店共通商品券届く

(関連) ・2009年12月3日 「エコポイント交換商品 図書カード届く」 ・2009年11月13日「エコポイント申請やっと受理」 ・2009年09月23日「エコポイント申請(達成)& IVDR-S & iVレコーダー 」 ・2009年05月02日「32インチ液晶テレビ発注 & エコポイント」 昨日、やっと全国百貨店共通商品券が届きました。 これは、我が奥様用です。 今回は、クロネコヤマトでした。 今年初めての忘年会に出かける直前に届きました。 そのため、入れ違いにはなりませんでした。 ヤマトは相性がいいのでしょう。 正直言って、ヤマトが一番好きですかな! それから、忘年会に行く途中、香櫨園駅から乗り込んだ電車で、 偶然パッタリとHATAヨガの上田先生に会いました。 ヨガに向かう途中だったのでしょう。 今日は残念ながら出席できません、と申し訳なく挨拶しました。 偶然に出くわすなんて、驚きでしたね 人生とは不思議なことが起こるものですわ!

2009年12月4日金曜日

TOEICテスト(結果1)大ショック

(関連)
・2009年10月29日 「TOEICテスト(チャレンジ2)」
・2009年09月23日 「TOEICテスト(結果)」
・2009年07月30日 「TOEICテスト(チャレンジ)」
・2009年03月08日 「TOEICテスト」

TOEICの点数が届きました。
見るなり、すごいショック、大ショックでした!!!
過去の最低得点を記録してしまいました。
さっぱり、理由が分かりません。
勉強はしてたし、攻略テクも知って臨んだのに!
確かに攻略テクが身についていなくて戸惑ったけど、
そんなにひどくはなかったように思ったのだけど!
それに、マークシート用のペンシルで臨んでいるのにね!
以前にも提出直前に塗りつぶしのダブリとズレに気づいて
修正の途中で回収されたことがありました。
本当に、このマークシート方式には馴染みません。
マルをする。チックをいれるなどの方式にしてくれると
いいのですけどね!
しかし、受けるごとに点数が下がるとは、これいかに!
いつもは昼寝タイムでお眠りモードのせい?
それとも、トシのせい?
などと愚痴が出てしまいます。
まぁ、これが実力かとあきらめて次回奮起しますか!
今回の得点をボトムにして、これからどれだけ
上昇できるかでいきますか!
目標は、900点を頂点にして!
峠は厳しいけれど、トシに負けない老後の目標にして。
さすれば、ボケ防止にもなることでしょう。
というわけで、さっそく、来年の1月31日(日)の
テストを申し込みましたわ!

2009年12月3日木曜日

エコポイント交換商品 図書カード届く

(関連)
・2009年11月13日「エコポイント申請やっと受理」
・2009年09月23日「エコポイント申請(達成)& IVDR-S & iVレコーダー 」
・2009年05月02日「32インチ液晶テレビ発注 & エコポイント」

ようやく、エコポイント交換商品の図書カードが届きました。
実際には、11月27日(金)に届いたようです。
佐川急便の不在票が入っていましたから。
それから、指定した時間に来てくれなかったり、
指定した時間に間に合って帰れなかったりで、
双方行き違いのため、結局、昨晩受け取りました。
クロネコヤマトなら、ご不在連絡eメール が届くので、
すぐ対処できるのですがね!
佐川は、荷物を受け取るのに不便でなりません。
どうして改善しないのか不思議でなりません、。
人がいないせいかもしれませんかな!
それは、ともかく、全国百貨店共通商品券はまだ届きません。
以前、問い合わせしたときには、
12月初旬になるといってました。
9月23日(水)に申請してますから、
2ヶ月以上もかかっていることになります。
それだけ、利用している人が多いからでしょうか?

2009年12月2日水曜日

31回目の麻酔注射(再延長1)

昨日は、麻酔注射の日でした。
それを、さらに1週間延長しました。
(12月8日(火)18:00 at シミズクリニック)
腰の調子はいい感じです。
後頭部の左側下部の痛みも和らいできました。
寝ているときにも疼くことはなくなりました。
もう少しで、治まることでしょう。
10月28日(水)に受けた人間ドックの結果
が送られてきました。
特に、引っかかるようなものはありませんでした。
野菜豊富なみそ汁ぶっかけ玄米ごはんの
効果がでているのかもね!

2009年12月1日火曜日

27回目のHATAヨガ

さきおととい、27回目のHATAヨガに参加してきました。
(11月28日(土)18:00~19:00 上田講師)
前回は、残念ながら帰省していたため出席できませんでした。
今回は、円柱のクッションを使ってのヨガでした。
あまり、小物を使うのは好きではありません。
何も道具を使わないのがベストです。
靴を持ち運ぶのさえ面倒くさいと感じる人ですから。
その点では、水泳が適していて、以前は水中歩きなど
やっていたのですが、最近は、なぜが億劫に感じます。
水着を身に着けるのが億劫なのかもしれませんね!
特に、その濡れた感触がいやなのかも!
そこで、裸足でできるヨガ、ピラティスなどに目を向けました。
しかし、最初は、体操着の持参を面倒に感じたものでした。
今は、慣れて問題なくなりましたがね!
着ていくものが、決まったからですかな!
なかなか、自分でも不思議な精神構造をしてるな、と
思うことが、まま、あります。
一昨日は、お墓参りに行ったので、「癒し」コースには
参加できませんでした。